Данный инструмент используется для определения Вашего текущего «жизненного баланса» по ключевым сферам жизни: семья, карьера, друзья, хобби и т.д. Восемь секторов колеса представляют так называемый жизненный баланс.

Технология использования метода:

1. Нарисуйте на листе бумаги круг, и разделите его на 8 сегментов. Это - основные сферы жизни человека:

• Здоровье: физическое и психическое здоровье, внешность, спортивная форма и т.п.
• Семья: супруги, дети, родители
• Карьера
• Финансы, благосостояние: доходы, инвестиции
• Развитие: личностный и профессиональный рост
• Общение, взаимодействие: друзья, знакомые
• Комфорт: физический, эмоциональный
• Отдых: приключения, развлечения, путешествия и пр. 

2. Оцените свою удовлетворенность каждой из этих сфер жизни по шкале от 0 до 10  (за 10  берем полное удовлетворение данной сферой). 

Можно задать себе проясняющие вопросы, например:

-  Доволен ли я своей работой?

- Нравится ли мне то, чем я занимаюсь, или на самом деле я хотел бы заниматься чем-то другим?

- Устраивает ли меня мое финансовое положение? Или нужно все кардинально менять и как можно скорее?

-  Чувствую ли я себя здоровым? Хорошо ли я выгляжу?

-  Достаточно ли времени я посвящаю семье, детям?

-  Хватает ли мне времени на общения с друзьями, занятия хобби?    и т.д.

Отложите на соответствующей оси Вашу оценку и соедините точки на каждой оси между собой.

3. А теперь посмотрите, получилось ли у Вас колесо? Скорее всего нет…                                              

Проанализируйте, как катится Колесо Вашей жизни? Вообще не катится? Или переваливается по принципу «в одних сферах пусто, в других густо»? 

Как показывает практика, у большинства колеса получаются кривые, на которых сложно гармонично ехать «по дороге жизни».

Проанализируйте свое «колесо»: определите сферы жизни, которые «проседают» и требуют улучшения, корректировки.